【実録】7ヶ月で33kg減量！運動ゼロで脂肪を燃やし続ける「ミトコンドリア・ダイエット」の全て
ダイエットティーチャーやのへい
2025-08-24
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はじめに：私が33kgを落とした理由こんにちは。7ヶ月前の私は、鏡を見るのが嫌でした。 体重は人生最高値を更新し続け、階段を上るだけで息切れ。しかし今、私は33kgの減量に成功しています。 使ったのは運動ではありません。食生活の改善のみです。この記事では、私が実践した「科学的根拠
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