美しく生まれ変われる究極の美容法４８個
近年では、スマホで撮影した自撮りや動画をSNSなどに投稿する機会も増えてきました。人の第一印象は、見た目で大きく変わってきますよね。
美容に興味がある女性の方は必見です！
４８項目の効果的な美容に関するアドバイスをご紹介します。
【目次】
1.起きてすぐ○○○を飲む
2.顔の毛穴を引き締める方法
3.あるお酒には美白成分が含まれている
4.コーンに関する美容法
5.朝食に○○○を食べる
6.あるお菓子を使ってシワ対策
7.ヨーグルトに○○○と○○○を混ぜて食べる
8.手軽にできる健康的な習慣
9.朝に○○○を行って、化粧崩れを防ぐ
10.野菜は○○○と○○○の両方を摂るのがオススメ
11.食事は○○○を最初に食べる
12.基本的な習慣でメンタルを安定させる
13.寝る前の3時間が大事
14.寝る前に○○○すると健康的
15.お肌のゴールデンタイムはこの時間
16.美容効果や便秘改善に役立つある果物
17.○○○を○○○と一緒に食べる
18.洗顔する時の注意点
19.たったの数秒で肌の乾燥を防ぐ
20.ファッションモデルも実践しているある習慣
21.インド女性の美しい髪の秘訣
22.ロシア発祥のリッチな美容法
23〜26.整形せずに、二重まぶたにする4つの方法
27.「シミ」「乾燥肌」「ニキビ」の解消に効く7種類の◯◯◯
28.この音楽を聴くだけで「肌荒れ」「ニキビ」「くすみ」を予防できる！？
29.美肌効果をもたらす黄金の液体
30.美容効果を高める温泉の入り方
31.洋食の付け合わせに登場する◯◯◯
32.ある爬虫類の肉で脂肪を減らす
33.サボテンが美容に役立つ！？
34〜40.スタンフォード大学が推奨する睡眠の質を高める方法
41〜43.効果的な美脚ストレッチ
44.美脚になるための食べ物
45.簡単☆バストアップマッサージ
46.ブラの着け方で変わるバストアップ法
47.紫外線対策
48.美容に効果的なマスク
